Нұр-Сұлтан, Қазақстан | 2021/04/18

Нұр-Cұлтан қ., Бейбітшілік көш., 11, 4 қабат

Басқарманың қабылдау бөлмесі: 8 (7172) 55-68-23

Кеңсе: 8 (7172) 55-68-43, a.kairbekova@astana.kz

Баспасөз қызметі: 8 (7172) 55-68-41

Профилактика инсульта

Инсульт – острое нарушение мозгового кровообращения. Всемирная организация здравоохранения назвала инсульт пандемией.

Своевременная профилактика инсульта включает семь простых правил:

1.Контроль артериального давления (АД). Пациентам с гипертонией рекомендуется измерять АД в течение дня:  утром, в обед и вечером и записывать в «Дневник самоконтроля АД». Данный дневник поможет вовремя диагностировать повышение давления, и своевременно принять меры по его снижению и недопущению инсульта;

2.Борьба с аритмией. Для того, чтобы вовремя диагностировать нарушение ритма и получить адекватное лечение, необходимо проводить электрокардиографию (ЭКГ) два раза в год.

3.Нет вредным привычкам.У курильщиков риск развития инсульта повышается в два (!) раза. Снизить этот риск можно очень простой и действенной мерой: перестать курить.

4.Коварный сахарный  диабет.Возникающие при диабете изменения сосудистой стенки многократно повышают риск развития инсульта. Крайне важно сдавать анализ крови на уровень глюкозы, не реже, чем раз в год. А при выявлении диабета строго следовать рекомендациям лечащего врача;

5.Профилактика ожирения. Для профилактики ожирения, крайне важно соблюдать простой принцип: потребление энергии не должно повышать ее расход.

6.Профилактика тромбозов. Микросгустки крови могут наблюдаться не только при аритмии, часто они возникают у больных с варикозным расширением вен нижних конечностей, особенно после операций. Поэтому профилактика тромбообразования является немаловажной в борьбе с инсультом;

7.FASTtest. Очень простой и надежный тест для диагностики инсульта в домашних условиях. Аббревиатура FAST означает :

-Face – лицо: просят больного улыбнуться или показать зубы, при инсульте заметна ассиметрия лица, угол рта в одной стороны как бы провисает;

-Arm – рука: просят пациента поднять и удерживать обе руки в течение 5 секунд: в положении лежа на 90 градусов и в положении сидя на 45, при инсульте одна из рук опускается;

-Speech – речь:  просят пациента сказать одну простую фразу, при инсульте речь неразборчива, невнятна;

-Time/test – время/тест: при наличии хотя бы одного из вышеперечисленных симптомов необходимо срочно вызывать скорую помощь. Время в подобных случаях бесценно и может спасти жизнь человеку и избавить его от многих трудностей.

Знайте – живите дольше!