С 1 октября по 1 ноября в Казахстане проходит месячник, направленный на профилактику ОРВИ, гриппа и пневмококковой инфекции под девизом: «Предупредить. Защитить. Привить!»
Грипп – острое инфекционное заболевание дыхательных путей, вызываемое вирусом гриппа, особенно активно проявляющееся осенью и зимой. Вирус гриппа легко передается от человека человеку воздушно-капельным путем при выделении инфицированными людьми мельчайших частиц во время кашля или чихания. Симптомы гриппа, как правило, начинаются сразу с высокой температуры и сильной слабости, также больного беспокоит сухой кашель, головная боль, присоединяется ломота в мышцах, костях, суставах
Профилактика гриппа включают меры индивидуальной защиты, такие как:
регулярное мытье рук с мылом;
прикрытие носа и рта во время кашля и чихания, используя одноразовые салфетки;
своевременная самоизоляция людей с симптомами гриппа;
предотвращение тесных контактов с больными людьми;
при контакте с больными людьми одевать маску;
избегать большого скопления людей (зрелищных мероприятий, собраний, встреч);
регулярно проветривать помещение;
вести здоровый образ жизни (полноценный сон, свежий воздух, активный отдых, сбалансированная пища, богатая витаминами), что поможет организму бороться с любыми инфекциями.
Центр формирования здорового образа жизни
